Digital im Griff?! betrieblichen Suchtprävention bei Mediensucht

Mediennutzung zwischen Effizienz und Entgleisung- digital im Griff

Heutzutage ist der digitale Arbeitsplatz Realität: Schnell eine Information googeln, Preise vergleichen oder Kilometer für die Abrechnung berechnen – das alles macht Mediennutzung im Job nicht nur unverzichtbar, sondern oft auch effizient. Doch zwischen nützlicher Recherche und dem Scrollen durch Social Media oder einem kurzen Spiel zum Abschalten verläuft die Grenze oft fließend. Gerade hier setzt die betriebliche Suchtprävention an.

Mediensucht, insbesondere durch Social Media oder exzessives Gaming, ist keine reine Freizeitproblematik mehr, sondern ein relevantes Thema für Unternehmen. Ein bewusster Umgang mit digitalen Medien sollte Teil einer ganzheitlichen Suchtpräventionsstrategie sein. Ziel ist es, mit den Mitarbeitenden über digitale Gewohnheiten zu sprechen, Risiken aufzuzeigen und gemeinsam klare, faire Vereinbarungen zur Mediennutzung am Arbeitsplatz zu entwickeln.

Wichtiger Bestandteil dieser Prävention ist es, das digitale Wohlbefinden zu fördern – etwa durch Schulungen, Workshops oder kollegiale Gesprächsrunden. Dabei geht es nicht um Kontrolle, sondern um Unterstützung und Selbstreflexion. Nur wer Medien souverän nutzt, bleibt langfristig leistungsfähig und gesund.

Mögliche Formate:

• Workshops zum digitalen Selbstmanagement
• Infoveranstaltungen über Mediensucht & Social Media
• E-Learnings zu gesunder Mediennutzung
• Beratung durch externe Suchtpräventionsexpert:innen
• Entwicklung interner Leitlinien zur Mediennutzung

Wenn Sie einen Workshop für Auszubildene oder für die Mitarbeiter buchen möchten, stehen Ihnen die Kollegen Jörd Cadsky oder Andreas Pauly zur Verfügung! Fragen über info@msp-nrw.de

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Nächste Schulung

01.12.2025 Köln

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